Egyre gyakrabban látni coachok hírdetéseit. De kik is azok a coachok? Milyen helyzetekben segíthetnek?
A coaching egy professzionális segítő beszélgetés, minek során a coach kérdéseket tesz fel vagy feladatokat ad. Megismeritek pontosan az adott szituációt, majd feltárjátok, milyen lehetőségek vannak arra, hogy továbblendülj az elakadásodon. A coach nem ad tanácsot. A megoldások Benned vannak, amiket a megfelelő kérdések segítségével felszínre hoztok.
A coaching folyamat egy ismerkedő beszélgetéssel kezdődik. Itt megismeritek egymást, elmondhatod, miben szeretnél segítséget kérni, illetve a coach elmondja részletesen, hogyan is néz ki egy ilyen folyamat. Ezután kezdődik a munka. Egy folyamat általában legalább 5 alkalomból áll. Ezeken az alkalmakon a jelen helyzettel fogtok foglalkozni, miközben a jövőre is koncentráltok. A múltad is előkerülhet, de a hangsúly nem azon van. A lényeg, hogy előre lépj, elérd a kívánt változást.
Nézzünk néhány példát, milyen szituációkban érdemes felkeresni egy coachot:
- szeretnéd jobban megismerni önmagadat
- szeretnéd jobban szeretni, elfogadni magad
- kommunikációs gátak, problémák
- párkapcsolati problémák
- munkahelyi problémák
- céltalanság
- változásra vágysz, de nem tudod, merre indulj
- belső békére, harmóniára vágysz
- szeretnéd megtalálni határaidat, jobban megvédeni azokat
- szeretnéd jobban kifejezni szükségleteidet
- bármilyen egyéni helyzet
Ha ezek közül bármelyik helyzet fennáll, vagy elindulnál valódi önmagad felfedezésének útján, esetleg folytatnád azt, fordulj bátran Hozzám! 🙂
Honlapom: https://fedezdfelmagad.hu
Facebook oldalam: https://www.facebook.com/fedezdfelmagad/
