Az ősz ajándékai | Fedezd fel Magad!

Ahogy hallgatom az embereket, olvasom a híreket, mindenhol azzal találkozom, kezdődik a tanév, véget ért a nyár. Sokan panaszkodnak. Gondoltam, mutatok néhányat az ősz ajándékai közül, hogy vidámabbak legyenek a napjaink.

A fák színesek lesznek, csodás kavalkádot láthatunk a közelükben.
Beérnek termények, gyümölcsök. Lehet aratni, szüretelni. És nem csak a szó szerinti értelemben. Biztosan sokat dolgoztál magadon idén. Itt az ideje, hogy megállj és megdicsérd magad az elért változásokért, a fejlődésért.
Lehet gyűjtögetni: színes faleveleket, gesztenyét, makkot. Majd ezekből lehet alkotni.
Alkothatsz szebbnél szebb mandalákat, de egyszerű állatkákat, képeket is. Alkothatsz egyedül, vagy a gyermekeddel együtt. Így egy közös családi élményt is szerezhettek.

Most nem mondok külön mozdulatot. Inkább azt javaslom, tartózkodj, kirándulj minél többet. Töltődj fel a természet energiáival! A kirándulások közben pedig lehet gyűjtögetni, hogy az esős napokon alkothass. Az elmélyült alkotó tevékenység segít ellazulni, közelebb kerülni önmagunkhoz. Ami fontos, ne értékeld az elkészült művedet! Ha a gyermekeddel alkotsz, akkor az övét, vagy a közöset sem. Élvezzétek az alkotást.

Egy közös kirándulás gyerekkel az erdőben megtaníthat arra is, hogy megtanuljuk újra értékelni az apró dolgokat. Hiszen nekik kincs a gesztenye, a falevél és a botok is. Vegyünk róluk jó példát. 😉

Ha az őszi feltöltődéshez nem elég a kirándulás és az alkotás, hanem ki is beszélnéd magadból a nehézségeidet, szeretnél időt és figyelmet kapni, akkor most egy remek lehetőséget ajánlok Neked.

Kisgyerekes anyukáknak egy óra online beszélgetést ajánlok fel, hogy felvértezhessék magukat az esősebb, szürkébb napokra is. Részletekért írj az edit@fedezdfelmagad.hu címra, vagy kövess Facebookon is küldj üzenetet messengeren!

Várlak szeretettel: Edit