Változásra fel!

Ez az Élj szabadon! sorozat 9. része. A videót ITT tudod megnézni hozzá.

A mai téma: változás.

Ahogy elkezdtem írni, újra felerősödött a szél. A változás szele. Ez a nyár nagyon szeles, legalábbis itt, nálunk, Pécsen. Pont megfelelő időszak, hogy nekilássunk a változásoknak, amire vágyunk. 😉

Ez a szél engem is nagyon megérintett. Rögtön le is vágattam a hajam. 🙂 Amikor nagy változások vannak az életemben, én le szoktam vágatni a hajam. Nemrég tudtam meg, hogy az a felgyülemlett régi dolgok elengedését is jelent. Logikus, nem? Neked van valami ilyen szokásod?

Már sokat beszéltem az önismeretről, a célokról, a pozitív gondolkodásról és ezekkel kapcsolatban többször feljött, hogyan változtassunk.

Neked mi volt a legnagyobb változás, amit elértél és jót hozott az életedben?

Most nézzük meg részletesebben a változásokat.

A változás lehet kívülről jövő, de jöhet belülről is. Amikor Te szeretnél változni, változtatni az életeden, a környezeteden. (Ennek a leghatékonyabb módja az, ha magadon kezdesz el változtatni.)

Vajon mindig észrevesszük a változás szelét a levegőben? Lépünk, amikor jó, vagy megvárjuk azt, amikor már nincs más út?

Miért indulunk nehezen?

• mert a megszokott biztonságos, az új félelmetes lehet
• lebeszélnek
• nincs jó példa előtted
• nehezen döntesz

Mi segít észrevenni, hogy eljött az ideje a változásnak? Állj meg! Ha érzed, hogy valami nem stimmel, nézd meg, hogy mi az. Mik a lehetőségek, merre húz a szíved. És menj. Tedd meg az első lépést.

• gyűjts információkat
• éld bele magad az újba
• érezd át, milyen lesz akkor Neked. Ez segít eldönteni, tényleg menj-e
• vedd észre a nyitott ajtókat
• támogasd meg mozgással is: pl. másik lábbal indítani a sétát

Mit hoznak a változások?

• az attól is függ, min változtatsz és milyen mértékben
• de amit biztosan ad: tapasztalat, önbizalom, új képességek erősödése, rugalmasság…
• mindig közelebb visz a “nagy álomhoz”: vagy azért, mert tényleg a felé visz, vagy azért, mert megtapasztalsz egy utat, ami nem arra visz és nem térsz rá vissza később

Mikor a legjobb változtatni?

• Amikor a szívedből jön a változás iránti vágy. Akkor van időd a tapasztalásra, keresgélésre.
• De persze az is jót hozhat, ha már nincs mit tenni, változtatni kell. Van, aki nyomás alatt jobban dolgozik.
• Ha már változtatás: ha eddig mindig megvártad azt a pillanatot, amikor már nem volt más választásod, akkor most ne tedd. Most változtass valamin csak a Te kedvedért.

Én most a munkámon változtatok. A téma megmarad: önismeret. De a módszer más lesz. Éreztem, valami nem jó, így segítséget kértem. Kibogoztuk, hogy azért akadtam el, mert nem követtem a szívem hangját. Nem kapcsolódtam azzal, amit én csinálok, amit én használok. Így mostantól a coaching tudásom mellett felhasználom a mozgást is a foglalkozásokon. Nekem mindig a mozgás, a tánc segített a nehéz helyzetekben, így mostantól ezt adom tovább Nektek is. Ha érdekel, hogy milyen formában, akkor próbáld ki! 😉 (Természetesen fogom még több információt megosztani róla.)

Önbizalom erősítés: minden, amit megteszel magadért, erősít. Most változtass valamit a külsődön. Valami olyat, amit már régóta kipróbálnál.

Szeretettel: Edit

Kép forrása: https://pixabay.com/hu/lila-vir%C3%A1g-lila-vir%C3%A1gok-n%C3%B6v%C3%A9ny-1694504/

Ha érdekesnek találtad a cikket, megköszönöm, ha megosztod! :)

Ha szeretnél még többet olvasni a témában, vagy közösséget találni, látogass el Facebook oldalamra is.

Instagramon pedig IDE kattintva találsz meg.