1.0Fedezd fel Magad!https://fedezdfelmagad.cafeblog.huFedezd fel Magadhttps://fedezdfelmagad.cafeblog.hu/author/fedezd_fel_magad/<p><img class=" wp-image-415 alignright" src="https://fedezdfelmagad.cafeblog.hu/files/2018/10/mother-84628_12801-600x400.jpg" alt="" width="402" height="268" />Senki nem született profi anyának, apának, nagymamának, nagypapának. Ezek mind olyan szerepek, amit tanulni kell, méghozzá folyamatosan. Mert ahogy a gyermek egyre nagyobb lesz, úgy változnak a szülői, nagyszülői feladatok, szerepek.</p> <p>De nem csak tanulni kell, hanem kommunikálni is. Méghozzá sokat. Amihez nem vagyunk hozzászokva. Azokról a témákról, amik konfliktushoz vezetnek, vagy nem beszélünk, vagy úgy, hogy az veszekedésekhez, vádaskodásokhoz vezet és nem megoldásokhoz. Sem otthon, sem az iskolában nem tanulták a szüleink, nem tanultuk mi és nem tanulják a gyermekeink, hogyan kell érvekre támasztott vitát felépíteni. De ha ezt mégis tudjuk, akkor is akadhatnak bőven nehézségek.</p> <p>Mert egy ilyen helyzetben mindenki a saját történetéből, élményeiből építkezik.</p> <p>Hogy ezeket a falakat, kommunikációs nehézségeket lebonthassuk, legelőször önmagunkon kell dolgozni. Tudatosítani, mire is vágyunk valóban és miért, hogyan érhetjük azt el. Ebben segít az önismeret.</p> <p>Aztán gyakoroljuk a kommunikációt. Ehhez most adok néhány ötletet:</p> <ul> <li>nagyon pontosan fogalmazz. Ne azt mond, figyelj rám többet. Azt mond, amiből érzed, hogy többet Rád figyel a társad. (Például: tedd le kérlek a telefonod, mikor beszélgetünk.)</li> <li>legyél következetes. Mert ha csak időről időre kérsz dolgokat, még ráfogják, hogy a Hold állásához, vagy a menstruációs ciklusodhoz van köze. ;)</li> <li>amit kérsz másoktól, azt add meg Te is Önmagadnak! Az előző példánál maradva, figyelj Magadra! Vedd észre, mikor mire van szükséged és tegyél Magadért.</li> <li>ne vádaskodj, ne védekezz. Csak a konkrét helyzetre koncentrálj és a jövőre.</li> <li>A lényeget se felejtsd el, GYAKOROLJ! Kommunikálj sokat máshogy, mint ahogy eddig tetted!</li> </ul> <p>És mit csinálj, amíg tanuljátok, szokjátok az új szerepeket?</p> <p>Hát ÉLVEZD az életet! A napjaitokat, a szép pillanatokat. De ne csak úgy, hogy örülsz egy-egy szép virágnak, mosolynak. Hanem élvezd nagyon. Egy jó vígjáték, egy vidám zene és sok táncolás. Vagy kirándulj! Bármi, amit igazán szeretsz!</p> <p>Ha szeretnél többet tanulni önmagadról, a kommunikációról, csatlakozz a csoportomhoz: <a href="https://www.facebook.com/groups/229898017751633/">https://www.facebook.com/groups/229898017751633/</a></p> <p>Szeretettel: Edit</p> <p> </p> <p>Kép forrása: https://pixabay.com/hu/anya-baba-boldog-mosolyg%C3%B3s-ny%C3%A1r-84628/</p>richhttps://fedezdfelmagad.cafeblog.hu/files/2019/02/photo_2019-02-19_11-05-12-150x150.jpg150150